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營養特別建議，早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品，另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入淀粉、糖分、脂肪和*過多，消化時間長，易使血液過久地積于消化系統，造成腦部血流量減少，腦細胞缺氧，于是整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
早餐的營養必須均衡，搭配五谷類、蔬菜、水果及適量的肉類，包子不但營養豐富，還可中和胃酸，是早餐的健康選擇。傳統做包子，費時費力，和面，拌餡，制 皮，包合，樣樣不能少，現在有包子機在就不一樣了，把和好的面團拌好的餡料放入機器，機器自動出來成型的包子，省力，更省心！
包子機性能特點:
1、包子機改進型機頭，采用微電腦進口雙變頻，無*變頻變速控制，操作生產范圍廣，可生產20-100g左右的包子，皮餡比例調節范圍較大，皮厚薄可根據客戶要求制作。另外對于灌湯包，小籠包、生煎包類食品的制作也是廣大客戶好選擇。
2、包子機雙絞籠輸面系統，使輸面連續，穩定性高，且不傷面筋，保證了產品口感好。餡更加流暢、均勻，不論何種餡料均能使包子成型效果好。同時克服其它機型會出現底薄和包子外型梅花瓣的缺陷。
3、包子機按照面點工藝要求的動力學科學設計，以確證制品密度，從而保證了制品氣孔的均勻細膩，彈韌性、持水性**，且制品表面光亮細膩、花紋整齊、口感滑爽，遠遠超過手工制作的產品。
4、包子機產品多樣化，可制作包子,光頭包,小籠包,灌湯包,生煎包,叉燒包,奶皇包,狗不理,菜包,肉包,豆沙包,發面包,老面包,米果,青團,紅果,南瓜餅等等各種包餡食品。
5、包子機采用高品質微電腦控制，具有人性化的控制面板，使控制準確可靠，制品大小均勻，*。制作效率高，相當于8到12個工人手工制作。
6、包子機結構合理，成型、進餡、進面與控制板均獨立電機帶動，不易發生連帶故障，且維修清洗方便。操作簡單，方便快捷，****！一人、兩人均可操作。用包子機，省事又省力！
7、包子機主要機件采用不銹鋼制作，外形美觀，符合國家食品衛生標準。機身輕巧，占地少，挪動方便。

8、包子機對面粉質量要求不高（面粉、米粉、玉米粉，糯米粉均可以），適應各種工作場所，特別適合小本創業和餐廳、公司、學校及大食堂使用。
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